ウォーターレス健康の恩恵

クレソンは健康と改善の豊かさを持っています。しかし、強く酸味があるため、単独で使用されることはありませんが、成分、酸味またはガーニッシュとしてジュース、サラダまたは追加皿に一貫して加えられます。
抗貧血効果：アイスクリームは、鉄分が摂取しやすいので、緩和型の貧血で確実にアクセスできます。 Adamantは、ヘモグロビンのアマルガム、および軟骨骨髄における赤牛の成熟に重要な役割を果たす葉酸のための資本です。クレソンでのビタミンCの適切な量は、鉄のより大きな同化ももたらす。
抗炎症性：クレソンは抗炎症作用を有し、風邪、インフルエンザ、炎症の種類の増悪を予期または軽減する助言ができるビタミンCが豊富です。
抗酸化作用と抗癌作用：ハーブを追加したのと同じように、クレソンは抗酸化剤に富んでいます。抗酸化物質のアドバイスは、枯死虫の発症事故の減少や多くの加齢性または変性性疾患の発症の可能性が低いため、チャージレスラジカルによって得られた事故を体組織に予測し、それによって偶発的に老化を予期する。
媚薬効果：いくつかの実際の情報源は、クレソンがその後遺症のために使用され、古くからのローマ人とペルシャ人の年齢を裏付けています。これは、その最高の亜鉛および塊状の含有量に起因する可能性がある。